beschrijvingen
etherische oliën
eth. olie A t/m D
eth. olie E t/m K
eth. olie L t/m R
eth. olie S t/m Z
toepassingen
Attars
blends
insecten verdrijven
Nederlandse namen
botanische namen
recepten
basisoliën
basisoliën A t/m Z
basisoliën info
toepassingen
prijzen
basisoliën
etherische oliën
grootverpakkingen
therapeutische
mengsels
insecten verdrijven
Dode Zee
Edom huidverzorging
Edom aanbieding
Safi huidverzorging
Dode Zee mineralen
Dode Zee modder
Rügener Krijt
probeersetje Krijt
info
plantaardige
huidverzorging
Neutral Dode Zee
Mineral Rügener
Krijt
Tea Tree verzorging
Duindoorn
verzorging
Rozenbottel
verzorging
Cocos
huidverzorging
handcrèmes
shampoo
probeersetjes
massage oliën
huid oliën
zepen
Aleppo
zepen
zeepaanbieding
mineralen
gezondheidshangers
colliers
knuffelstenen
zoutlampen
disclaimer
|
|
|
| AROMATHERAPIE |
zo
oud als de mensheid
|
| Een etherische olie kan op
verschillende manieren worden gebruikt, welke toepassing wordt gekozen is
enigzins afhankelijk van de te verzorgen kwaal en
de persoonlijke voorkeur. De verschillende
toepassingen zijn. |
|
In
veel recepten vindt u te gebruiken hoeveelheden
aangegeven met theelepel, eetlepel etc. De
hoeveelheid die hiermee bedoeld wordt i.a.v.
| 20 druppels |
= |
|
|
±
1 ml. |
| 1 theelepel
|
= |
40 druppels
|
= |
±
2 ml. |
| 4
theelepels |
= |
1 eetlepel |
= |
±
8 ml. |
| 2 eetlepels |
= |
¼ kopje |
= |
±
16 ml. |
| 4 eetlepels |
= |
½ kopje |
= |
±
32 ml. |
| 8 eetlepels |
= |
1 kopje |
= |
±
64 ml. |
|
| In
het algemeen kan worden gesteld, dat etherische
oliën niet onverdund op de huid aangebracht
mogen worden. Dit omdat veel oliën in pure vorm
de huid kunnen irriteren of overgevoelig maken.
Wees ook voorzichtig met oliën die fototoxisch
zijn, d.w.z. dat zij de huid verkleuren als deze
aan de zon wordt blootgesteld, zoals bijv. Bergamot.
Er zijn echter een aantal uitzonderingen, zo
kunnen bijv. Sandelhout, Jasmijn, Patchouli en
Roos
uitstekend als parfum direct op de huid worden
gedragen. Lavendel
kan o.a. onverdund worden gebruikt bij de
behandeling van insectensteken en wondjes. Het is
raadzaam om voordat u etherische oliën puur
aanbrengt, uit te proberen of u hiervoor gevoelig
bent. Doe een druppel op een pleister, plak deze
aan de binnenkant van de elleboog en laat deze
minimaal 24 uur zitten. Als geen irritatie
ontstaat kunt u de olie puur gebruiken. |
| >> |
De
eenvoudigste manier om etherische olie te
gebruiken is 8-15 druppels toe te voegen aan een
vol bad (ook geschikt voor
bubbelbad). Het is zo niet
alleen mogelijk, aangenaam en ontspannen te baden,
maar ook heel veel verschillende klachten te
verzorgen, zoals huidaandoeningen, spierpijn,
reumatische klachten, artritis etc. Rozemarijn is
ideaal voor een oppeppend ochtendbad of bij
vermoeidheid. Spijklavendel en
Kamille
zijn rustgevend en ideaal bij stress en
slapeloosheid. Omdat de olie op het water blijft
drijven dient deze met een emulgator gemengd te
worden. Hiervoor kunt u een beetje melk, room,
honing of sojamelk gebruiken. Meng de etherische
olie met één van deze stoffen en voeg het
mengsel toe aan het badwater. Ook kunt u gebruik
maken van een plantaardige emulgator
die bij ons verkrijgbaar is.
Diverse etherische oliën kunnen
uitstekend in de sauna gebruikt worden, klik
>> hier
voor informatie |
| Een
zitbad of bidet zijn goede hulpmiddelen bij het
verzorgen van infecties aan de urinewegen of
geslachtsorganen. Candida,
witte vloed of blaasontsteking kunnen zo bijv.
met Tea
Tree of
Eucalyptus
worden behandeld. Lavendel en
Cypres
kunnen het genezingsproces na een bevalling
bevorderen. |
| >> |
Vroeger
werden takken van Jeneverbes, Tijm of
Rozemarijn
verbrand om de lucht te zuiveren en infecties als
verkoudheid en griep te voorkomen. Essentiële
oliën verdampen in een aromalamp, op een tissue
op de centrale verwarming of vernevelen geeft
hetzelfde effect. Zo kunnen bijvoorbeeld Akkermunt, Eucalyptus, Tea Tree of
Den in
de woon- of slaapruimte verdampt worden om
ademhalingsproblemen te verlichten. Een paar
druppels Lavendel of
Melisse op
het hoofdkussen zorgen voor een gezonde slaap,
gebruik voor kinderen Mandarijn.
Veel oliën, bijv. Citronella, Citroen
Eucalyptus, Ceder en
Lemongrass
zijn uitstekende insectenverdrijvers, Citronella
kan daarvoor zelfs direct op de huid worden
gebruikt. Een paar druppels Roos , Sandelhout, Geranium of
Rozenhout in
de aromalamp brengen een heerlijke geur in de
woonomgeving, terwijl Lemongrass en Sassafras
goede luchtverfrissers en rookverdrijvers zijn. Pepermunt, Wierook of
Ceder zorgen voor een betere concentratie.
Pas op dat de aromalamp niet te heet wordt vul
hem met voldoende water (ca
200 ml.) zodat de oliën
langzaam kunnen verdampen. Na 10-15 minuten heeft
u de indruk dat de intensiviteit verdwenen is,
laat u zich hierdoor niet misleiden. Als u de
kamer een moment verlaat zult u bij terugkeer
vaststellen dat de geur nog duidelijk aanwezig is.
Het verdampen van essentiële oliën is een prima
methode om lastige insecten te verdrijven, welke
oliën u daarvoor het beste kunt gebruiken vindt
u >> hier .
Hoewel etherische oliën niet oplossen in water
kunnen ze wel samen met water verneveld worden,
bijv. om bepaalde plaatsen te desinfecteren. Vul
een plantenspuit met lauwwarm water en voeg hier
10-20 druppels etherische olie aan toe. Voor
ieder gebruik zeer goed schudden ! |
| >> |
| Massage is
de meest effectieve manier om etherische oliën
te gebruiken. De oliën worden hierbij goed door
de huid opgenomen en kunnen zo verlichting
brengen bij veel kwalen, ook bij inwendige
problemen. Om met etherische oliën te kunnen
masseren moeten deze gemengd worden met een
zogenaamde basis-olie,
bijv. Amandel
olie. Voor een ontspannende massage kunt u 10-15
druppels etherische olie toevoegen aan 100 ml.
basis-olie. Voor de behandeling van diverse
aandoeningen dient de hoeveelheid essentiële
olie in het mengsel tussen de 1 en 3 % te zijn.
Fysieke kwalen als bijv. reuma verlangen een
hogere concentratie dan emotionele of nerveuze
aandoeningen. Voor een algeheel welbevinden kan
men zichzelf handen of voeten masseren. Vele
delen van het lichaam die ongemak veroorzaken
kunnen vaak zelf gemasseerd worden. Zo kan bij
indigestie de maagstreek in de richting van de
klok met Pepermunt
ingewreven worden. Gebruiksklare massage-oliën
vindt u >>> hier |
| >> |
| Inwendig
gebruik van etherische oliën zonder begeleiding
van een gediplomeerde
aromatherapeut of (homeopatische) arts is af te
raden. Het is voor een leek zeer moeilijk vast te
stellen hoe hoog de in te nemen concentraties
mogen zijn, daarbij komt dat verschillende
etherische oliën in meer of mindere mate oraal
giftig zijn, enkele zelfs zeer
giftig. Etherische oliën worden echter zeer goed
door de huid opgenomen en kunnen zo positief op
de inwendige organen inwerken en allerlei
kwaaltjes gunstig beïnvloeden. Bij artritis
bijvoorbeeld, een aandoening waarbij giftige
stoffen zich in het gewricht ophopen, kunnen
etherische oliën als Jeneverbes, Wortelzaad en
Berk
uitwendig aangebracht de afvoer van deze
gifstoffen stimuleren. |
| >> |
Een
huidolie is eenvoudig te maken door etherische
oliën te mengen met een voedende basis-olie
zoals Avocado
- Tarwekiem of
Jojoba
olie. Deze mengels moeten met een zachte
cirkelende beweging op de huid aangebracht worden,
zonder aan de huid te trekken. Zeker de tere
weefsels in de hals en rond de ogen moeten
voorzichtig behandeld worden. Argan en Sheabutter
zijn oliën die uitstekend puur gebruikt kunnen
worden bij een oudere, droge huid en
huidirriaties.
Een huidolie is heerlijk na een bad of douche en
kan een bodylotion vervangen, spaarzaam
aanbrengen om vet worden van de huid te vermijden.
Ook kan een huidolie gebruikt worden om
huidproblemen te verlichten, zo is een mengsel
met Roos of
Neroli
weldadig bij een oudere of droge huid. Bergamot, Geranium of
Citroen
zijn goed bij acne of een vette huid.
Gebruiksklare huid- of massage-oliën vindt u
>>> hier |
| Bij
herpes of schimmelinfecties
is het beter een mengsel op alcoholbasis te
gebruiken i.p.v. olie. Meng hiertoe de oliën met
gedenaturaliseerde alcohol, 6 druppels op 50 ml.
Dit mengsel kan met water aangelengd worden voor
de behandeling van wondjes en zweertjes bij bijv.
waterpokken of genitale herpes. |
| >> |
| Een
effectieve manier om sinusitis, keel- en
borstholte infecties en ademhalingsproblemen te
verlichten is het inhaleren. Voeg een paar
druppels, bijv. Den, Pepermunt of
Tijm
toe aan een schaaltje heet water, bedek het hoofd
en schaaltje met een handdoek en inhaleer de damp
langzaam en diep 5-7 minuten. Als de hete damp te
bezwaarlijk is kunnen ook 1-2 druppels op een
tissue gesprenkeld worden en dan regelmatig
geïnhaleerd worden. Een andere methode om
etherische oliën te inhaleren is een heet
dampend bad te nemen of ze te gebruiken in de sauna.
Natuurlijk is dit niet zo geconcentreerd. Bij een
aankomende verkoudheid of griep kan bijv. Manuka op
een tissue gedruppeld en meermaals per dag
opgesnoven worden. Akkermunt
werkt zeer verlichtend bij astma. Let
op. niet iedere olie kan bij
kinderen toegepast worden. |
| >> |
| Voor
het reinigen van de huid of het openen van
verstopte poriën kan gestoomd worden met Pomerans, Bergamot, Tea Tree of
Citroen.
Doe enige druppels in een stoomapparaat of in een
schaaltje heet water (zie
bij inhaleren) en
stoom het gezicht enige minuten. |
| >> |
| Warme of koude
kompressen zijn een zeer effectieve
manier om etherische oliën toe te passen
ter verzachting van pijn of het
verminderen van ontstekingen. Een warm
kompres kan o.a. worden gebruikt bij
rugpijn, reuma, artritis en abcessen.
Maak een kom met heet water en voeg hier
tot 5-10 druppels etherische olie per 100
ml. water, aan toe. Dompel een stuk
katoen, flanel of watten in de vloeistof,
knijp dit licht uit en leg het zolang op
de pijnlijke plek tot het is afgekoeld
tot lichaamstemperatuur. Herhaal dit
enige malen. |
| Een koud kompres
wordt o.a. gebruikt bij hoofdpijn,
verstuikingen, zwellingen. De behandeling
is gelijk als bij het warme kompres,
gebruik echter i.p.v. heet water, ijskoud
water. Ook dit kompres enige malen
herhalen. |
| >> |
|
| Helaas
mogen wij een deel van de informatie over
etherische oliën en recepten op last van de
Voedsel en Waren Autoriteit (warenwet) niet meer
op onze site publiceren omdat deze in strijd zou
zijn met de EEG wetgeving i.z.
consumentenbescherming. De gepubliceerde
informatie zou een oneerlijke reclame zijn t.o.v.
geneesmiddelen. Heel jammer, omdat veel van onze
klanten dankbaar gebruik maakten van deze
informatie en het zeer zeker niet als
oneerlijke reclame ervoeren. |
|
|
|
basisolie van de maand
vetzuren
recepten
etherische olie van de maand
oliën zoeken op
Nederlandse naam
botanische naam
wrattenoliën
welke olie voor
welke kwaal
Edom huidverzorging met Dode Zee
mineralen
aanbieding
massage
oliën
massage
oliën zonder synthetische toevoegingen
Rosa
Mosqueta
huidverzorging met Rozenbottel olie
Mineral
huidverzorging met Rügener krijt
aanbieding
Rio de Coco
huidverzorging met biologische Cocosolie
Tea Tree
huidverzorging met biologische Tea Tree olie
Neutral
verzorging met Dode Zeezout voor de allergische
huid
Sandorini
huidverzorging met biologische Duindoornolie
|
